A. K. PORTO
SOLUÇÕES EDUCATIVAS E DESPORTIVAS
Actividade Física-Motora
“Treinar o Corpo, descobrir a Mente”
O exercício e a actividade física são, cada vez, mais meios profilácticos para evitar problemas de saúde graves. Desta forma, são vistos como um factor decisivo no aumento da qualidade de vida de crianças e jovens.
Tendo em conta o desenvolvimento motor de cada criança, a expressão físico-motora, proporciona ocasiões de exercício da motricidade global e também da motricidade fina, de modo a permitir que todas e cada uma aprendam a utilizar e a dominar melhor o seu próprio corpo.
Educação Física e Desportiva
A diversificação de formas de utilizar e de sentir o corpo. Trepar, correr e outras formas de locomoção, bem como deslizar, baloiçar, rodopiar, saltar a pé juntos ou num só pé, etc…podem dar lugar a situações de aprendizagem em que há um controlo voluntário desse movimento. – iniciar, parar, seguir vários ritmos e várias direcções.
Desportos Colectivos e Individuais
Oportunidade de ficar a conhecer e praticar alguns dos principais desportos mundiais.
Jogos Tradicionais
Não há dúvida de que os jogos tradicionais fazem parte do nosso património cultural e de que conhecer e valorizar o património nacional são competências essenciais a desenvolver no ensino básico. Por outro lado, o jogo contribui para o desenvolvimento integral da criança.
Hip Hop
A cultura hip hop é formada pelos seguintes elementos: O rap, o graffiti e o break. Rap – rhythm and poetry, ou seja, ritmo e poesia, que é a expressão musical-verbal da cultura; Graffiti – que representam a arte plástica, expressam por desenhos coloridos feitos por graffiteiros, nas ruas das cidades espalhadas pelo mundo; Break dance – que representa a dança. Os três elementos juntos compõem a cultura hip hop.
Dança
Aprenda a dançar, com os melhores ritmos da actualidade. Nestas aulas irá apreender variados estilos de dança. É uma actividade rítmica acessível e divertida
Karate
A prática de arte marcial ajuda a criança no seu desenvolvimento físico e mental. A criança adquire melhor capacidade de aprendizagem, mais poder de concentração, mais confiança nas suas capacidades, bem como um melhoramento acentuado das capacidades coordenativas.
Defesa Pessoal
A beleza de autodefesa é na sua abordagem holística para preparar a mente e o corpo para aumentar a resistência mental. A autodefesa abarca uma grande variedade de habilidades que usamos, não só em determinadas situações defensivas, mas em milhares de eventos do nosso dia-a-dia. A defesa pessoal é a arte de defender-se contra danos físicos